⏩Uno de los gestos más
importante para mantener nuestra vagina saludable es el uso de un jabón o gel
íntimo que respete su PH natural, los jabones no adecuados para esta zona, puede causarnos irritaciones, resequedad y
demás incomodidades.
⏩Usar ropa interior de algodón
pues es un tejido suave y permite una correcta ventilación de la zona, sí, ya
sé que todas adoramos la lencería de encaje, los tejidos de lycra o
sintéticos, éstos los usaremos en ocasiones
especiales, pero para nuestro día a día tenemos que darle like a nuestro amigo
el algodón.
⏩En cuanto a la ropa, evitar el
uso continuo de prendas muy ajustada a nuestra zona “V” lo cual imposibilita
que se mantenga fresca y puede hasta causarnos traumatismos en la piel, de
igual forma seremos muy cuidadosa en
mantenernos siempre sequitas, si estamos en la piscina o la playa evitar estar
laaaargo tiempo con el traje de baño mojado, esto nos hace más vulnerables a la
proliferación de hongos y bacterias.
⏩En el Gym, tan pronto
terminemos la rutina, librarnos de la ropa sudada y asearnos.
⏩En el sanitario, es
recomendable, lavarnos las manos antes y después, porque si bien es importante
lavarse las manos después de ir al baño, más aún, hacerlo antes, porque no es
nada saludable higienizar nuestra zona sur con las manos sucias, y la máxima de todas, asearnos desde adelante hacia atrás, esto
evitará que las bacterias del ano puedan contaminar nuestra vagina.
⏩Sí acostumbramos a depilarnos,
debemos ser muy cuidadosas con el mecanismo que empleemos, y oportunamente
exfoliarnos la zona púbica para evitar los vellitos enterrados y la aparición
de la terrible foliculitis.
⏩Aplicarnos cremas hidratantes en la línea del bikini y si notamos que está
algo oscurecida, podemos recurrir a cremas aclarantes suaves o truquitos caseros como el bicarbonato de
soda, siempre en todos los casos pendiente de que no llegue ninguna de estas
sustancias a nuestra vagina ni a la
mucosa que la rodea.
⏩Y lo más importante,
realizarnos los debidos chequeos ginecológicos y sí sentimos algún malestar o
molestia acudir prontamente al médico.
Siguiendo estos consejillos y
los de tu ginecólogo, podrás mantener tu zona sur saludable, lo cual significa
una mejor calidad de vida y por ende sentirte confortable, bella y más…
¡Ah! Casi me olvido mi
maxibellezas, si tienes alguna inquietud o aporte que quieras compartir, no
dudes en hacerlo, seremos toda oídos..!
AUTOR: Yrma Martínez @miyrma
FOTO: José R. Talavera Fotografía @josetalaverag
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